小林美穂 オフィシャルブログ

 気がつけば、フィットネス・インストラクター歴…ん十年。(笑)  現在、ルネッサンス・エグゼクティブアドバイザーを経て、NPO法人CFM実行委員会の理事長をしております。  もちろん、現役でレッスンや指導も行なっております。  講演・レッスン・指導者育成と、色々な場所で活躍しておりますので、見かけたら、お気軽に声をかけてくださいね。

2016年04月

 自宅の玄関が花だらけ 春ですねぇ 春ですよ ...

 松本合庁を5時30分出発でした。 入場時は、まだどしゃ降りの雨。 試合になれば、晴れ上がってきました! 試合開始前40分、『頑張れ九州』のコール 義援金を募るブースもあります。 岐阜のスタジアムには、市民が使用するプールやトレーニング施設もあるうえ、野球場も ...

 本日から、今年度の山雅健康教室がスタートし、無事終了しました。 正式名称は「松本山雅FC 元気育成・健康増進プログラム」といいますが、CFMの行事として私も参加しております。 今回は、予定外に人数が多かったので、ボールが足りなくなってしまったのは、嬉しい誤算 ...

 毎年恒例の豊科サークル後の花見 けれど、あまりの強風のため、頼んだお弁当はお持ち帰りに… 実は、16年も続いているこのサークルなのですが、花見に参加するのは、今回が初めてなのです。 せっかくなので、何処かで… 40人程のサークルなので、こっそり数人で安曇野 ...

 NSCA Certified Personal Trainer:NSCA-CPT(NSCA認定パーソナルトレーナー)は、個別のアプローチを用いて、クライアントの健康と体力のニーズに関して、評価、動機付け、教育、トレーニングやコンディショニング全般の指導を行う優れた専門的能力をもつ人材を認定する資 ...

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