小林美穂 オフィシャルブログ

 気がつけば、フィットネス・インストラクター歴…ん十年。(笑)  現在、ルネッサンス・エグゼクティブアドバイザーを経て、NPO法人CFM実行委員会の理事長をしております。  もちろん、現役でレッスンや指導も行なっております。  講演・レッスン・指導者育成と、色々な場所で活躍しておりますので、見かけたら、お気軽に声をかけてくださいね。

2016年07月

ふと目線を上げたら、窓から見えた景色が絵はがきのようだった。 まさに夏の空 ...

10日日曜日、松本大学にてCFM主催の機能解剖学セミナー開催しました。いきのび代表の尾陰由美子さんを講師に、実技たっぷりの楽しい5時間でした。 また、昨日の夕方は山雅ユースを対象に、サーキットトレーニングを実施。 コーディネーション向上を目的とした、新しいト ...

高校生以来の親友 ...

ちょっと早目に穂高のサークル会場に着きました。 午前中は松代警察署で『格闘技エクササイズ』。 彼らの方が動きはプロ⤴ ちょっとビビったかも(笑) 若手が多かったので、とても賑やかで激しくても楽しかったです。 ただ…1時間やったら全身汗でびしょ濡れ😵 時 ...

あっという間に15年 40人ほどのサークルで、今日は30人が参加 木曽の奈良井宿です。 もう20年以上来ていないなぁ✨ 風が冷たくて気持ちいい これは、笹で作ってあるカエルです。見事🎵 そしてこれはお洒落五平もち❗ ...

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