小林美穂 オフィシャルブログ

 気がつけば、フィットネス・インストラクター歴…ん十年。(笑)  現在、ルネッサンス・エグゼクティブアドバイザーを経て、NPO法人CFM実行委員会の理事長をしております。  もちろん、現役でレッスンや指導も行なっております。  講演・レッスン・指導者育成と、色々な場所で活躍しておりますので、見かけたら、お気軽に声をかけてくださいね。

2018年06月

昨日行われた大手公民館の健康教室には、セルジーニュ選手が来られました🖐ものすごーく優しくて、参加者への気遣いが素晴らしく、そして私より顔が小さい💦💦💦怪我も治って、また活躍を期待できそうです👌 ...

午後のジャズヒップレッスン終了後、高速バスに飛び乗って久々に向かってます。もうじき新宿に着くのですが・・・ブログ再開出来たのですが、まだ写真がアップ出来ない😂💦💦あっれー😊 ...

きっかけはともかく、トレーニングを始めて3週間‼️体脂肪も順調に減り、お腹も割れてきた👍(そんなつもりは無いんですが、お尻の肉が取れる前に、お腹が割れちゃった💦)ただ食欲はすごく出ちゃう😅で、朝ガスト‼️ ...

ブログがいじれなくなって早半年😅何と急に復活😋色々ありすぎた半年で、色々あり過ぎた一週間😅とりあえず私はトレーニングを再開し、朝トレに励んでいる日々であります😁 ...

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