小林美穂 オフィシャルブログ

 気がつけば、フィットネス・インストラクター歴…ん十年。(笑)  現在、ルネッサンス・エグゼクティブアドバイザーを経て、NPO法人CFM実行委員会の理事長をしております。  もちろん、現役でレッスンや指導も行なっております。  講演・レッスン・指導者育成と、色々な場所で活躍しておりますので、見かけたら、お気軽に声をかけてくださいね。

2018年10月

本日心強い助っ人が2人‼️有酸素パートを受け持ってくれたYさんと、トレーニングを担当してくれたトレーナーKくん。私は笛を吹いているだけでオッケー👌本日はハード系USAでサーキット‼️いつもより楽しかったようです。 ...

トレーニングの帰りにアルウィンの横を通ったら、大分戦のパブリックの準備がチラッと見えた。元々総合体育館のテレビでこっそり応援をしようと考えていた私達。急遽アルウィンで応援を📣前半戦、西側の日陰でビールを飲みながら観戦‼️あまりの寒さに後半は陽が当たる東側 ...

パスタはカレークリームソース👍大好評なんです😁 ...

んー‼️ビールが進む🍺 ...

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