小林美穂 オフィシャルブログ

 気がつけば、フィットネス・インストラクター歴…ん十年。(笑)  現在、ルネッサンス・エグゼクティブアドバイザーを経て、NPO法人CFM実行委員会の理事長をしております。  もちろん、現役でレッスンや指導も行なっております。  講演・レッスン・指導者育成と、色々な場所で活躍しておりますので、見かけたら、お気軽に声をかけてくださいね。

2018年10月

本日は山雅健康教室の計らいもあり、生徒さん達とピッチシートで観戦する事に😊さすがに近い‼️迫力もすごい‼️‼️試合は???何度もチャンスがあったのに、結局ドロー😢んー、勝ってほしかった💦 ...

ヘルスラボの事業で、全6回、それぞれヨガ、ダンス、筋トレの授業を実施。第2回目は私が担当で2年生のダンス‼️しかもリクエストはUSA😊体育の授業がない為、日頃身体を動かす事が少ないらしい💦悪戦苦闘しながらも、彼らの創作ダンスも入れ(笑)完成👍3チームに分かれて発 ...

前日Kさんの一言で、プラっと金沢に🖐で、山雅観戦😝2-0の結果にご満悦‼️そのまま金沢駅前に泊まり、潰れるまで呑んでみた(笑)朝一近江町市場で寿司三昧❤️ヤバイ‼️こんなところまで来てしまった💦夜レッスンがあるから、帰らねば😄ダッシュ‼️🚗‼️ ...

一週間k経って、ようやく復帰‼️んー😝ギリギリまで決行👍と信じていたので、ちょっとガッカリした⤵︎CFMのランランクラブも同じ。ということで、今日はランラン主催で諏訪湖2周マラソンを実施。私達も応援がてら、秋晴れというより残暑のような諏訪湖畔でモーニングなどを ...

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