今日、2018年初のレッスンを行いました。
といっても、今日は朝一レッスンのみ‼️
このレッスンには、「動き初め」ということで私の他のサークルの方々が何人か参加してくださいました😃
お正月で身体が重いのは私も一緒👍
なので筋トレと有酸素を組み合わせたサーキットを行いました。
そしてその後は自然な流れで新年会🍺
今年も皆様にとって素晴らしい年になりますように🙏