火曜日、致命的な怪我をしてしまった💦
そもそも、3週間前に痛めてしまった左足を整骨院に通いごまかしながらレッスンをこなしていた。

しかしイベント中、しかもステージ上で「バキ‼️」という音を聞いてしまった🤣

腓腹筋起始部筋挫傷🤪

痛い😅結構   眠れないほど😭

しかし、直後すぐに近くの鍼灸師Tさんに短時間ですがリンパを流してもらいテープで固定。
その夜のレッスンもオーナーの機転ですぐに交代👍
また次の日のハードなレッスンもクローズさせて頂き安静に‼️
他サークルのレッスンも動きは他の講師が引き受けてくれた。

整骨院の協力もあり、今夜どうしても行わなければならない山雅の講座、とてもハードでしたが実施する事が出来ました👍

ちょっと前までは、「レッスンは絶対休めない‼️」
「何とか自分の力で頑張ろう‼️」と意地を張っていましたが、今無理をする事が後に更に皆に迷惑をかける事となる事を今やっと気付いた。

今痛みはほとんど無い。

皆さんに感謝🙏